Yastıklar ve Yataklar Sağlığımızı Nasıl Etkiliyor?

Toz akarları, ter ve alerjenleri biriktiren eski yastıklar, hem cilt enfeksiyonlarına hem de solunum yolu hastalıklarına zemin hazırlıyor. Ayrıca zamanla formunu kaybeden yastıklar, baş ve boyun ağrılarına neden olabiliyor. Uzmanlar, yastıkların en fazla iki yılda bir değiştirilmesi gerektiğini vurguladı.

Sentetik Kokular Sağlık Riski Taşıyor

Evlerde sıkça kullanılan sentetik oda spreyleri de masum değil. Bu ürünlerin içeriğinde bulunan ftalat, formaldehit ve benzen gibi kimyasalların astım, hormonal bozukluklar ve hatta kansere yol açabileceği ifade ediliyor. Bu maddelerin yaydığı kokuların ise migren, cilt tahrişi ve kronik baş ağrılarına neden olabileceği belirtildi.

Eski Yataklar Uyku Kalitesini Düşürüyor

7 ila 10 yıldan uzun süre kullanılan yatakların ortopedik özelliklerini kaybettiği, toz ve bakteri birikimine yol açtığı bildirildi. Bu durum, alerji şikayetlerini artırırken, kronik sırt ağrısı ve uyku bozukluklarına da zemin hazırlıyor. Bu nedenle yatakların en geç 10 yılda bir yenilenmesi önerildi.

Doğal Alternatifler Tercih Edilmeli

Uzmanlar, yatak odasında kullanılan ürünlerde doğal ve hijyenik alternatiflerin tercih edilmesini öneriyor. Sentetik koku ürünlerinin tamamen bırakılması, yastık ve yatakların ise düzenli aralıklarla yenilenmesi gerektiği vurgulandı.